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Die Ernährungs- und Bewegungsangebote der Ämter für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten für ältere Menschen (Generation 55plus) sind derzeit als Online-Seminare möglich. Das Kompetenzzentrum bietet Ihnen ergänzend dazu Tipps, wie eine ausgewogene und genussvolle Ernährung und mehr Bewegung zu einem Bestandteil Ihres Alltags wird.
Gesundheitsförderliche Wirkung einiger Kräuter und Gewürze:
Hier sind ein paar wertvolle Tipps, wie Trinkwasser ganz einfach geschmacklich interessant verändert werden kann:
Hier sind einige Empfehlungen wie Sie Ihr Ansteckungsrisiko reduzieren können:
Antworten auf diese und viele andere Fragen finden Sie unter folgenden Links:
Online-Portal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
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Machen Sie mit! Es ist ganz einfach:
Die Karten sind in vier Übungskategorien aufgeteilt:
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Weitere Infos mit Tipps zu Coronavirus & Sport:
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Kostenlose Broschüre „66 Tipps für ein genussvolles und aktives Leben mit 66+
©DTB (Deutscher Turner-Bund)
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